睡觉打鼾消耗热量多 鼾声越大越容易饿

来源:生命时报  责任编辑:刁圣军  文章作者:李涛  录入时间:12-19 10:10:19
  睡觉时打鼾的人,消耗热量更多。据英国《每日电讯》12月16日报道,科学家发现,鼾声越大,消耗的热量就越多。
  美国加州大学的研究人员对212名有打鼾现象的人进行了分析。结果发现,打鼾最严重的患者,在睡梦中消耗的热量约为2000卡路里。而打鼾症状较轻的或不经常打鼾的人每天睡觉时,平均消耗热量1626卡路里。 
  研究人员表示,休息时神经系统活动增加,会加大热量的消耗,而神经系统活动增加的原因正是打鼾或者与打鼾有关的疾病引起的。
  不过,这一研究的主持人埃里克?克泽里安警告说,尽管打鼾会消耗更多的热量,但是仍会导致体重增加等其他健康问题。他呼吁人们不要忽视打鼾带来的健康影响,“如果有打鼾现象,要及时查找原因,进行治疗。”
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